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道德经

第 55 章

日期:2009-12-1   来源:【原创】   【 】 【打印】 【关闭】 查看次数:3366

 

含德之厚,比于赤子。蜂虿虺蛇不螫,攫鸟猛兽不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作,精之至也。终日号而不嗄,和之至也
知和曰常,知常曰明。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老,谓之不道,不道早已。
注释:
赤子:婴儿、幼儿。
虿(chài):蝎子一类的毒虫。虺(huǐ)蛇:一种毒蛇。螯(shì):毒虫或蛇咬刺。
攫鸟:凶猛的鸟。搏:捕捉。
牝:雌性。牡:雄性。朘(zuí):男孩的生殖器。
精之至:精气充沛。
号(háo):大声哭。嗄(shà):声音嘶哑。
和:和顺、和谐。
益:增。益生:贪生。祥:灾殃。
心使气:任气。强:逞强。
物壮则老:指由健壮转为衰弱。不道:不合自然。
意译:
含德到了深厚的地步,就和婴儿相仿。毒虫不蜇他,猛兽不扑他,凶鸟不抓他。他骨弱筋柔,拳头却攥得很紧。他并不懂得男女交合,小生殖器却翘起来,这是因为体内有的缘故。整天号哭,声音却不嘶哑,这是因为体内调和的缘故。懂得调和,就叫;懂得,就叫;对生命有利,就叫;任性使气,就叫。事物正当壮盛却衰败了,这就表明它不合乎道,不合乎道的都会夭折。
点题:

老子在这里指出养生的办法是保持柔弱,固守元精,不耗元气。

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